Viniyoga

Der Begriff ViniYoga bezeichnet keinen besonderen Yogastil.

Er stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „besondere Anwendung“.

ViniYoga ist die Anpassung der Asanas an die Person die übt, mit all ihren Gegebenheiten die sie mitbringt.

Das Anpassen der Yogaübungen an den einzelnen Menschen wird im Yoga selbst durch das Wort „Viniyoga“ beschrieben.

 Im Gruppenunterricht wird darauf geachtet, dass die Übungen möglichst individuell angepasst werden.


Obwohl die Stunde auch sehr fordernde und dynamische Anteile enthalten kann, erlebt man im ViniYoga meist eine eher sanfte, fließende Qualität des Übens.

Wir unterrichten ViniYoga in der Tradition des indischen Yogalehrers TSK Desikachar und seinem berühmten Vater T. Krishnamacharya.