Wald Yoga

Kursstart: Ende September

Wann und Wo: jeden Montag treffen wir uns um 17.45

bei der Tramhaltestelle Zoo

und laufen gemeinsam in den Wald.

Es braucht keine Matten. 

Wir praktizieren:

Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemtechnik) und

Gehmeditation.

Wir kommen zur Ruhe, atmen gesunde Waldluft ein und bewegen unseren Köper.

Der Kurs wird ab 4 Personen durchgeführt.

Kosten: CHF 150.-

Bei Interesse bitte Anmelden.

Der Kurs findet ab 4 Personen statt und nur bei Anmeldung.