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WORKSHOP YIN YOGA Für ANFÄNGER

LOSLASSEN UND ENTSPANNEN 

MIT YIN YOGA

 

 


Wald Yoga

Kursstart: nach den Frühlingsferien 

Wann und Wo: jeden Montag treffen wir uns um 18.30

bei der Tramhaltestelle Zoo

und laufen gemeinsam in den Wald.

Es braucht keine Matten. 

 

Wir praktizieren:

Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemtechnik) und

Gehmeditation.

Wir kommen zur Ruhe, atmen gesunde Waldluft ein und bewegen unseren Köper.

Der Kurs wird ab 4 Personen durchgeführt.

Anmeldung bis zum 4.Mai 2018

Kursdauer: 7.Mai bis 18.Juni

Kosten: CHF 150.-