YinYoga für Alle

Donnerstag Abend von 18.30 bis 19.45 

Samstag Morgen von 9.00 bis 10.15 für diese Klasse bitte Anmelden


Wald Yoga

Kursstart: Ende September

Wann und Wo: jeden Montag treffen wir uns um 17.45

bei der Tramhaltestelle Zoo

und laufen gemeinsam in den Wald.

Es braucht keine Matten. 

 

Wir praktizieren:

Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemtechnik) und

Gehmeditation.

Wir kommen zur Ruhe, atmen gesunde Waldluft ein und bewegen unseren Köper.

Der Kurs wird ab 4 Personen durchgeführt.

 

Kosten: CHF 150.-

Bei Interesse bitte Anmelden.

Der Kurs findet ab 4 Personen statt und nur bei Anmeldung.