YinYoga für Alle
Donnerstag Abend von 18.30 bis 19.45
Samstag Morgen von 9.00 bis 10.15 für diese Klasse bitte Anmelden
Wald Yoga
Kursstart: Ende September
Wann und Wo: jeden Montag treffen wir uns um 17.45
bei der Tramhaltestelle Zoo
und laufen gemeinsam in den Wald.
Es braucht keine Matten.
Wir praktizieren:
Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemtechnik) und
Gehmeditation.
Wir kommen zur Ruhe, atmen gesunde Waldluft ein und bewegen unseren Köper.
Der Kurs wird ab 4 Personen durchgeführt.
Kosten: CHF 150.-
Bei Interesse bitte Anmelden.
Der Kurs findet ab 4 Personen statt und nur bei Anmeldung.